MARKETING FACÍL. Marketing para todxs.
El pasado viernes 7 de Mayo nos acompañó Juanma Benítez de Inspiradia.
LINK: https://youtu.be/4qwj78yooj4
Guión:
Tema: 9 tips para mejorar nuestra salud emocional.
El Mindfulness sería la herramienta o el método para mejorar nuestra salud emocional.
1. Ser consciente del momento presente.
2. Entrenar la atención.
3. No juzgar.
4. Mente de principiante.
5. No forzar.
6. Indagar.
7. Aceptación.
8. Desidentificarnos.
9. Altruismo & Humor.
Espero que os guste.
Santi Torres
